رازهای جادویی افزایش اعتماد به نفس

آیا اعتماد به نفس پایینی دارید؟ آیا در جمع خانواده و فامیل و دوستان و همکاران قادر به صحبت و بیان نظرات خود نیستید؟ آیا بخاطر ترس از جمع، از محیط های شلوغ دوری میکنید؟ آیا با قرار گرفتن در مکانهای جدید و دیدن افراد دست و پایتان را گم میکنید و رنگتان می پرد؟ آیا خودتان را قبول ...