آنچه در کتاب «۱۰ تکنیک طلایی دستیابی به تناسب اندام ایده آل» می آموزید :

۱ – تناسب اندام چیست
۲ – مقابله با استرس و داشتن اندامی ایده آل
۳ – تناسب اندام در خانه
۴ – تناسب اندام با وزنه
۵ – تناسب اندام بدون وزنه
۶ – یوگا و تناسب اندام
۷ – راز تناسب اندام داشتن کمری باریک و شکمی خوش فرم
۸ – تناسب اندام و عضله سازی به کمک گیاهان
۹ – ورزش زومبا برای به دست آوردن تناسب اندام
۱۰ – بدست آوردن تناسب اندام با طب سوزنی

نويسنده / مترجم : شهرام و محسن محمدی

زبان کتاب : فارسی

نوع فايل : PDF

تعداد صفحه : 41

http://021file.4kia.ir