آنچه در کتاب «۱۰ تکنیک طلایی دستیابی به تناسب اندام ایده آل» می آموزید : ۱ – تناسب اندام چیست ۲ – مقابله با استرس و داشتن اندامی ایده آل ۳ – تناسب اندام در خانه ۴ – تناسب اندام با وزنه ۵ – تناسب اندام بدون وزنه ۶ – یوگا و تناسب اندام ۷ – راز تناسب اندام ...